Geweldloze communicatie voor huisartsen

In het huidige zorgsysteem is het steeds belangrijker goed voor jezelf te zorgen. Zelfzorg bungelt echter vaak onderaan je prioriteitenlijstje. Welk effect heeft dat op jou als huisarts, en op je efficiëntie en werkplezier? Hoe je met jezelf omgaat, bepaalt hoe je met een ander omgaat. In deze nascholing gaan we in op hoe geweldloze communicatie kan zorgen voor rust, helderheid en verbinding.

Programma

Dag 1: theorie en inzicht

• Theorie over geweld in taal, het meerlagig brein en de oorzaak van felle reacties
• Inzicht in je eigen patronen als iets je raakt of frustreert
• Het “jakhalscafé”, een oefening om je bewust te worden welke behoeften onder je gedachten leven en hoe je met je eigen behoeften omgaat
• Een oefening in bewustwording van de kracht en helderheid van universele behoeften zoals omschreven door Marshall Rosenberg
• Inzicht in de plek die je inneemt in het contact met de ander
• Inzicht in je primaire reacties als de ander je triggert, waardoor je andere mogelijkheden ziet

Dag 2: oefenen!

• Oefenen in het leren zien van de behoeften achter de soms lelijke woorden van de ander
• Glashelder, zonder oordeel of eis, formuleren wat je de ander wilt zeggen